الأحد، 30 مايو، 2010

حكومات الخليج تبحث عن أراض زراعية في دول متقدمة



دبي - رويترز - حولت بلدان الخليج الساعية لتوفير أراض زراعية لتحقيق الأمن الغذائي تركيزها إلى شرق أوروبا واستراليا بعد موجة شراء في بلدان العالم النامي، وذلك مع سعيها لامتلاك أراض تكون المخاطر السياسية والمالية فيها أقل.
ومنطقة الخليج من أكبر المناطق المستوردة للغذاء في العالم. وقد كثفت الجهود لشراء وتأجير أراض زراعية في البلدان النامية لتأمين إمدادات الغذاء بعد ارتفاع أسعار السلع الأولية العالمية لمستويات قياسية في سنة 2008/2007.
واستهدف المستثمرون الخليجيون في البداية السودان والعراق وباكستان وتايلند ودولا أخرى.
وقال سودهاكار تومار العضو المنتدب لشركة هاكان اجرو دي.إم.سي. سي، التي تتخذ من دبي مقرا وهي إحدى أكبر شركات تجارة الأغذية في منطقة الخليج «إذا نظرت إلى البلدان التي استهدفت حتى الآن ستجد أن بها كلها درجة من المخاطرة السياسية».
وأضاف: «لكن هناك خيارات أخرى جذابة من الناحية التجارية وسليمة من الناحية الأخلاقية وأكثر أمانا من الناحية القانونية».
وأنشأت شركة حصاد الغذائية المملوكة لصندوق الثروة السيادية القطري وحدة تابعة لها في سيدني في ديسمبر باسم حصاد استراليا لشراء أراض زراعية لإنتاج القمح والثروة الحيوانية.
وقالت الشركة إنها تعتزم امتلاك القدرة لإنتاج 150 ألف رأس من الأغنام و50 طنا من القمح سنويا.
وفي العام الماضي جرى إطلاق صندوق فاروس ميرو الزراعي، وهو مشروع مشترك بين مجموعة فاروس المالية التي تتخذ من الإمارات مقرا وميرو هولدنجز انترناشيونال يسعى لزراعة أراض في شرق أوروبا.
وقال أوليفر بارنيس الرئيس التنفيذي لشركة ميرو إن الصندوق البالغة قيمته 350 مليون دولار جذب اهتمام صناديق الثروة السيادية الخليجية.
وأضاف: «إننا نريد أراضي في أنحاء تلك المنطقة في بلدان مثل رومانيا وبلغاريا ومولدوفيا».
وتوجهت الشهر الماضي مجموعة سواير التي تتخذ من بريطانيا مقرا إلى الخليج بحثا عن مشتر لوحدتها الزراعية في استراليا (كلايد اجريكلتشر).
وقال محللون إنه في حين أن أسعار الأراضي في الدول المتقدمة أعلى فإن تكلفة بناء البنية الأساسية في الدول النامية يمكن أن تجعل سريعا الأرض البخسة تبدو باهظة التكلفة.
وقال بارنيس «يعتقد كثيرون أن الأراضي في افريقيا بخسة لكنها ليست كذلك لأن عليك الاستثمار في البنية الأساسية التي ليست متوفرة هناك لذا فهي تكلف حوالي 1500 إلى 2000 دولار للهكتار».
وقوبلت عمليات الاستحواذ على أراض من شركات أجنبية بمعارضة من بعض القطاعات ومن المزارعين في البلدان النامية.
وفي مدغشقر، أسهمت محاولة من شركة دايو لوجيستيكس لتأجير قطعة أرض تزيد مساحتها عن مساحة قطر لزراعة محاصيل غذائية للتصدير في تراجع شعبية الرئيس السابق مارك رافالوماناناالذي أطيح به من السلطة في مارس العام الماضي.
وما زالت الأمم المتحدة تعرب عن قلقها من أن حقوق المزارعين في البلدان النامية قد تنتقص مع شراء البلدان الغنية للأراضي الزراعية لتأمين إمدادات الغذاء.
ودفع هذا دول الخليج إلى إعادة النظر في الأمر بدلا من المجازفة بتشويه سمعتها بهذه الاتفاقات التي يصفها بعض معارضيها بأنها استيلاء على أراض.
وقال تومار من هاكان اجرو «لكن مع تزايد المستثمرين المهتمين بالفرص التي تتيحها البلدان المتقدمة لن تكون هناك حاجة للتكتم أو الخجل من هذه الاتفاقات».

المزيد:
1


السبت، 29 مايو، 2010

آيفونيات: هواجس آخر النفق





-- Post From My iPhone

أحلام من أبي - الجزء الثالث

لولو ستورو - زوج أم أوباما الثاني


بعد فترة تعرفت آن (والدة أوباما) على رجل أندونيسي مسلم يدعى لولو , أي المجنون باللغة الأندونيسية, كان قد تم إبتعاثه للدراسة إلى أمريكيا و في هاواي تحديداً , و عندما إنتهى تقدم لآن للزواج منها و وافقت لكنه إشترط أن تسافر معه للعيش هناك في أندونيسيا , و بالفعل ذلك ما حصل.
عندما وصل أوباما إلى هناك كان كل شيء مختلف في أدونيسيا في نظرة , رائحة حرق أعشاب , مزارع الأزر , رجل يجر جاموسه , تماثيل لآلة الهندوس و زغزغة صراصير الليل.

في أول دروس لولو لأوباما كان قد جاء بدجاجه و أجهز عليها بالسكين أمامه و عندما أنكرت أم أوباما عليه قال لها "إن الولد يجب أن يعرف طعامه جاء من أين. و كان الدرس الثاني هو أن يتعلم كيف يدافع عن نفسه و هذا ما لقنه إياه لولو الذي كان يعامل أوباما مثل ولده و كان يقول للناس إن هذا ولده.

هناك عملت آن في السفارة الأمريكية كمعلة للإنجليزية خاصة لرجال الأعمال و كان هذا ضمن برنامج حكومي أمريكا للتأثير الثقافي. و لم يكن عملها ممتاز جداً إذ كان يسعى رجال الأعمال الأندونيسيين للتودد إليها و بالمقابل كان رجال السفارة الأمريكيين دائماً ما يرددون كلمات تنم عن إحتقار الشعب الأندونيسي حتى عرفوا إنها متزوجه من أندونيسي.

كانت آن تصر أن يتشرب أوباما الثقافة الأندونيسية حيث حسن الأخلاق و التواضع و الإكتفاء بالمتع المتوفرة على عكس ما يحدث مع من الأمريكيين من هم في نفس عمره.

كانت أمه توقظه يومياً الساعة الرابعة فجراً لتعلمه بعض الدروس قبل حتى أن تذهب هي للعمل و يذهب هو للمدرسة و كانت تصر على ذلك و رغم إنه حاول مراراً أن يتجنب الإستيقاظ المبكر هذا فإنها كانت تصر عليه حتى صرخت فيه:
"أتظن أن هذا الأمر يعتبر نزهة بالنسبة لي!"
كان أمر تعليم إبنها بعض الدروس المهمة شيء مهم بالنسبة لها حتى لو كان ذلك قبل عملها المرهق.

في أحد الأيام تأخر أوباما بالعودة و قلقت أمه عليه بشدة حتى عاد و روعها منظر الدماء التي تلطخ ساعده فدققت فرأت جرح كبير نتج عن وقوع أوباما على أسلاك شائكة تحيط بمزرعة حاول دخولها هو و صديقه ثم ركضت تصرخ بلولو ليأخذ إبنها للمستشفى فقال لها بأن تنتظر حتى الصباح فتركته و ركضت إلى جاره الوحيد الذي يمتلك سيارة فأخذهما إلى المستشفى القديم الذي كان الأطباء فيه يلعبون لعبة الدومينو بإهمال و هناك قام الأطباء بغرز بعض الغرز القبيحة على ساعده حتى بقى أثرها حتى اليوم.

كان هذا الموقف الأخير هو القشة الأخيرة التي بناء عليها قررت آن أن ترسل أوباما إلى جديه في هاواي ليعيش هناك دون أن تحدث مواقف مشابهه مستقبليه له.

الجمعة، 28 مايو، 2010

مختصر أزمة منطقة اليورو


آيفونيات: اعلان على الزبالة = خدمة ؟؟




-- Post From My iPhone

الخميس، 27 مايو، 2010

آيفونيات: تقاسيم الدهر




-- Post From My iPhone

الاثنين، 24 مايو، 2010

أحلام من أبي - الجزء الثاني

والد أوباما

نشأ أب أوباما في كينيا من قبيلة "لوو" التي هاجرت من شمال السودان إلى كينيا و إستقرت هناك و عندما أظهر والد أوباما تفوقه الدراسي , أرسلته كينيا للدراسة الجامعية في أمريكا في 1959 و بالذات في جزيرة هاواي البعيدة عن أمريكا لكنها محسوبة عليها كولاية ليدرس علم الإقتصاد القياسي و من هناك تعرف على "آن" أم أوباما التي كانت لا تبدي أي تميز لوني بين البشر حتى إنها تعرضت أحياناً لمضايقات من بعض أصدقاءها لمصاحبتها فتاة سوداء و "آن" تعكس روحي والديها في ذلك الذي عندما تقدم للزواج منها والد أوبما لم يبديا إعتراض واضح و إنما يمكن القول إن أكثر ما أبدياه كان عبارة عن قلق و من ثم تم الزواج و من سخرية القدر أن جد أوباما "حسين" كان يرسل خطابات التهديد إلى جده من أمه "ستالي" يعلن فيه رفضه لهذا الزواج الذي سيخلط دماء بيضاء بدمائهم و يلوثه و هدد بأن يسحب المنحة الدراسية من ولده كي يجبره على العودة! 

إستمر والد أوباما في الدراسة في هاواي حتى أتته منحة جامعية من جامعيتين واحدة عرضت عليه تحمل نفقات الدراسة و المسكن و المعيشة و الأخرى عرضت عليه تحمل نفقات الدراسة فقط و لما كانت الجامعة الثانية هي أعرق جامعات أمريكا على الإطلاق "هارفرد" فقط إختار الثانية و لصعوبة أخذ زوجته و إبنه أوباما هناك و تحمل نفقاتهما , فقد إختار على أن يذهب لوحده و يتركهما في حركة لم تستسيغها والدة أوباما و ثم تطلقت منه و رحل عن هاواي في سنة 1963 , حينها لم يتجاوز عمر أوباما الثانية من عمره.

لم يكن في ذهن والد أوباما الذهاب إلى هارفرد للهو و لكنه كان يرغب بأن يعود بالعلم إلى موطنه الأصلي كينيا و المساهمة في إعماره فلم يكن من المنطقي أو المقبول في نظره أن ترسله كينيا للدراسة في أمريكا ثم ينهي دراسته و يهجر وطنه الأم و يستقر في أمريكا بعد أن تفضلة عليه دولته بذلك الفضل العظيم. 
"إنظر هنا إلى أنه رغم إن الكثير يبعث من قبل بلده على نفقة بلده ثم يعود للبلد ليزيد من خرابه لا من عماره و لا يذكر حسنة من رد الجميل"!

بعد أن شد والد أوباما رحاله إلى هارفرد لم يلتقي به أوباما و إنما كان كل ما يعرفه عنه هو من خلال القصص التي يحكيها له جده عنه و كان فيها المدح الكثير و الثناء على ثقة والده و كم من مرة منها إن والده كان في حانه و كان هناك رجل أبيض صرخ بصوت عالي على النادل بأنه لا يجب أن يتم خدمه بوجود زنجي بالجوار و غرقت الحانه في صمت حتى قام والد أوباما إلى الرجل و بدأ يحدثه عن مساوء التعصب الأعمى و عن الحلم الأمريكي حتى خجل الرجل الأبيض من نفسه و أخرج من جيبة ورقة من فئة المائة دولار و دفع فيها مشروبات الجميع و تكاليف إقامة والد أوباما لشهر قادم!

كانت مثل تلك القصص تمر على ذهن أوباما و هو يشعر بالشك فيها و هكذا بدت له , أي يشوبها الكثير من المبالغة حتى بدأ تواترت إلهي عن طريق أناس آخرين غير جده .

بعد ذلك تبدأ رحلة أوباما المثيرة إلى أقصى الأرض البعيد و هناك تأتي القصة الأخرى...

صغير جداً و ثقيل جداً



AlJareeda

الأحد، 23 مايو، 2010

أحلام من أبي - الجزء الأول


جد أوباما من أمه (ستالي)

يبدأ أوباما كتابه بمقدمة جديدة للطبعة الجديدة يقول فيها إنه لو عاد فيه الزمن عشرة سنوات للوراء لغير الكثير من الكلمات المستخدمة في الكتاب بشكل غير لائق و لمزق خمسين صفحة من الكتاب. , لكنه قرر ترك الكتاب كما كتب أول مرة فيقول : لا أنكر إن الكلمات التي كتبت كانت كلماتي و أنت من سطرها و نبعت مني فكيف أرفض شيء جاء مني.

ولعمرك ما كان الكتاب دعائياً له ففي أثناء القراءة وجدت أشياء عجبت جداً من أن يذكرها شخص سياسي عن نفسه ففيها ما يمكن تذكيره به بسهولة مستقبلاً و نقده عليه.

و قد كتب أوباما هذا الكتاب في سن صغير (ثلاثة و ثلاثين سنة) و كانت النية أن يكتب عن العنصرية و كفاح السود في أمريكا أي كتاب فكري بمعنى آخر لكن كانت تظهر له أصوات من الماضي السحيق , أصوات مختلفة أجبرته على أن يغير الكتاب إلى مذكرات أو سيرة ذاتية لحياته.

و رغم إني أثناء قرائتي للكتاب إكتشفت إن لأبيه تأثير عليه و لكنه لا يقارن أبداً بتأثير أمه الأكبر عليه و حتى أثناء مراجعة هذا الكتاب الذي بين أيدينا كانت أمه تعاونه على ذلك ثم ماتت بالسرطان و ندم بشدة بأنه لم يركز في كتابه على أمه بدل من أبيه و أتوقع شخصياً إنه في المستقبل أي بعد خروجه من البيت الأبيض سيكتب عن تأثير أمه عليه و لربما حتى تأثيرها عليه بعد موتها.

يعود أوباما بذاكرته إلى جدته و جدته من أمه , حيث إنهما كانا يقطننا في بدلة واحدة تحيط بهما المزارع و لكن نشأتهما كانت مختلفة حيث إنحدرت جدته من أسرة محافظة جداً و مهتمه بالنظافة و الإلتزام و كان جده (ستالي) عكس ذلك تماماً و يعود البعض سبب سلوك ستالي الجد الطائش في صباه إلى تأثره بإنتحار أمه في سن الثامنة من عمره!

ففي الخامسة عشرة من عمره طرد من الثانوية بسبب لكمه ناظر المدرسة على أنفه ثم صار يستقل القطارات ما بين شيكاغو و كاليفورنيا و ينخرط أثناءها باللهو و لعب الورق و العلاقات النسائية و كان ذو شعر أملس ممشط إلى الخلف يشبه الإيطاليين في ذلك و بسبب سمعة مغامراته و شكله الجريء لم يقبل والدا جدة أوباما به عندما تقدم لها أول مرة و لذلك قررت جدة أوباما أن تهرب سراً و تتزوج ستالي و تعيش معه في مغامراته التي لا تنتهي و كان ذلك في وقت قصف بيرل هاربر فانخرط جده في الجيش ليحارب في فرنسا و صارت أمه تعمل في مصنع حربي و ولدت أمه في قاعدة للجيش ثم إستقر بهما الحال في تكساس حيث عمل ستالي في متجر لبيع الأثاث و بعدها عرض عليه مدير المتجر أن يسافر إلى هاواي ففرصة الربح هناك أكبر و لم يتردد الجد المغامر بالسفر و أخذ زوجته و طلفتهما آن إلى هناك و هناك بدأ كل شيء ...


السبت، 22 مايو، 2010

تلخيص كتاب : أحلام من أبي


لم يكن من السهل علي أن أبدأ بقراءة هذا الكتاب الضخم رغم كل ما سمعت عنه حتى من أعز أصدقائي عبدالله العبدالغني لسببين الحقيقية , أولهما هو أن الكتاب صخم للغاية (أكثر من 500 صفحة) و رغم إنه كان من الممكن أن يصدر على جزئين إلا إنهم لسبب مجهول أصدروه بهذه الصخامة و بالتالي بثت هذه الصخامة الرعب على من ينوي قرائته. 

السبب الثاني كان تجربتي الغير جيدة مع كتابه الأول و هو (جرأة الأمل) حيث إنه و إن إحتوى على مقتطفات جيدة إلا إنه كان مليء بأحداث و أسماء ما أنزل الله بها من سلطان و لا أعرف إسم واحد منها و لربما حتى من يعيشون في أمريكا لا يعرفونهم , و هم بالغالبية سينيتورات و أعضاء مجلس شيوخ و حكام ولايات ..إلخ

إلا إنه و لسبب مجهول مسك الكتاب و شرعت القراءة فيه و لم أشعر إلا و الصفحات تتآكل بين يدي أو كما يقولون عن الكتب الممتازة بالإنجليزية (بيج ترنير) أي قالب للصفحات بنفسه. كان ذلك من حسن حظي إذ جاء بعد سلسلة من الكتب المخيبة للآمال و كنت سأذكرها في هذه المدونة لولا بعض الكسل.

الكتاب من غرائب الأشياء فيه إنه كان يباع في ركن السفارة الأمريكية في معرض الكتاب ! وليس في دار نشر و قد قلبت الكتاب يمنه و يسره حتى أعرف إسم دار النشر فلم أعرفها إلا بعد بحث و هذا غريب , إذ إن الكتاب لا يعد مهم حيث يسرد مذكرات أحد أكثر الرجال المؤثرين في العالم بل و يعد من الكتب الأكثر مبيعاً في أمريكا و عجبت من إن دار نشر العبيكان بالذات لم تهتم بهذا الكتاب إذ إنها هي السباقة في ترجمة الكتب السياسية و الإقتصادية و تركت مجال تطوير الذات و الروايات لجرير.
قرأت تعليقات مفكرين يقولون بأن أوباما سيكون مؤلف للروايات في المستقبل بعد خروجه من البيت الأبيض و لم أعي ما يقولون حتى قرأت بالفعل الكتاب الذي كتب بشكل قصصي مثير و بتفاصيل دقيقية تدل على قوة الذاكرة. لا عجب في ذلك إن عرفت إن أوباما أصلا قاريء نهم فهو يقرأ كل يوم و يقرأ في مختلف المجالات حتى الروايات و يقرأ حتى بعد أن أصبح رئيس أمريكا و كانت هناك مطالبات من قبل عشاق القراءة أن يصدر أوباما قائمة بأفضل الكتب التي ينصح بقراءتها على غرار قائمة أوبرا التي تجدها في المكتبات الضخمة و توفر كتب تنصح بها أوبرا وينفري.

لا أطيل عليكم , أتحدث عن بقية الفصول في مواضيع قادمة , إن كنت لا تريد أن تقرأ الكتاب فتابع معي ما ألخصه لك و إن كنت تريد قراءة الكتاب و هو ما أنصح به بشدة فغض الطرف عن المواضيع القادمة و قم و إبحث عن الكتاب و ضعه في قائمة أولويات القراءة لديك.

تلخيص كتاب: مميز بالأصفر




كتاب صغير مليء بالقصص القصيرة و المؤثرة و تتخلل تلك القصص بعض الحكم منها:

أفضل جزء من حياة إنسان صالح هي أفعاله الطيبة و الإحسان الصغير و المجهول التي لا يتذكرها أحد. ويليام ووردسوورث

 

الفرص العظيمة لمساعدة الآخرين نادراً ما تأتي, و لكن الفرص الصغيرة تحيط بنا كل يوم (سالي كوتش)

 

كتاب سريع القراءة و لا يلزمك بالقراءة فمن الممكن البدأ بأي صفحة.

 

رغم إن إسم الكتاب مميز بالأصفر إلا إن إبنتي الصغرى كان لها رأي ثاني مع الأسف 

:(

 

 

الجمعة، 21 مايو، 2010

آيفونيات: أوقات التفريغ؟ إلى الأبد





جمعية قرطبة
-- Post From My iPhone

الخميس، 20 مايو، 2010

حركة غبية يفعلها معظمنا في محطات الوقود


We all love nice, round numbers. For example, imagine this scenario: The cashier at the supermarket just finished ringing up your groceries. You look at the display. The checkout total reads $45.00 even. You’re happy, because whether you’re conscious of it or not, it’s so much more satisfying to see $45.00 than, say, $44.87—despite the fact that you’re paying 13 cents more. Now this reaction sorta makes sense if you’re paying cash, because it keeps the coins from piling up in your pants pocket. And yet I have to admit that I feel the same way when I pay with a debit card or credit card. In other words, the joy at seeing two zeros after a decimal point is completely irrational.
It’s also bad for your car.
Let’s say you’re at a gas station filling up (er, not BP). The pump clicks that your tank is full at $44.87. If you’re like most people, you’ll “top it off” so that you reach $45.00. What’s the harm? For one thing, the EPA warns that “the extra gas may evaporate into your vehicle’s vapor collection system. That system may become fouled and will not work properly causing your vehicle to run poorly and have high gas emissions.” The EPA also notes that it’s possible the excess fuel you’re trying to force into your tank won’t go there at all, but will instead evaporate and be sucked back into the pump. So this means that by topping off your tank, you’re either paying to make your car run poorly or giving the gas station your spare change.
Yeah, time to stop doing that.

Men's Health

الأربعاء، 19 مايو، 2010

العربية | تعرّض الأوعية البلاستيكية للحرارة أو البرودة العالية يسبب السرطان



الثلاثاء، 18 مايو، 2010

آيفونيات: يوم عمل في الكويت




-- Post From My iPhone

أزمة اليونان - فكرة عامة



تحذير : موضوع قد لا يهمك و لكن يعطيك فكرة عن ماذا يحدث هناك

يشتهر الشعب اليوناني بأنه شعب يحب الحياة و لا يدخر شيء للغد فهو يفضل متعة اليوم على العمل الجاد و التفكير في المستقبل و إن كان هذا شيء لا بأس فيه إلى حد ما إلى إنه عندما يكون بضوابط عادية يؤدي إلى كارثة.
في سنة 2001 قدمت اليونان بيانات كاذبة بخصوص نموها الإقتصادي و ذلك للدخول في الإتحاد الأوربي الإقتصادي وبالتالي الإرتباط بالدول الإقتصادية الكبرى و كما يقولون إن أسهل طرق النجاح أن تصاحب الناجحين و مع ذلك تم إعطاء مهلة لليونان بتعديل وضعها الإقتصادي و تصحيح كذبتها!
التساهل الشديد من قبل الإتحاد الأوربي أصلاً في قبول الدول يؤخذ كمشكلة في النظام , فالأصل أن تقبل ما هو مساوي لك في المكانة و القوة و تتمسك بهذه القوة و لا تتخلى عنها و تتنازل عن بعض البنود في سبيل ضم الضعفاء ! 
حتى إن  بريطانيا لا زالت تتمسك بعدم دخولها ضمن الإتحاد الأوربي و كأنها بذلك تنظر إليه بنظرة إحتقار و أكد على ذلك رئيس الوزراء البريطاني الفائز مؤخرا ديفيد كاميرون بأنه يعد بأن لا تدخل بريطانيا العظمى ضمن الإتحاد الأوربي أثناء فترة ولايته!!
هذا التساهل جعل اليونان تدخل و جعلها في ذمت الإتحاد الأوربي و بالتالي صارت مسؤولة منهم و لو كانت اليونان لوحدها في المركز الأول عالمياً في حجم الديون لما كان للأمر مشكلة كالتي تحصل اليوم لأنها لن تكون محسوبة على أحد كما إنها غير مؤثرة على الكثير كما حصل مع أمريكا التي تؤثر على الجميع و بالتالي إنهيارها يعني إنهيار الجميع و الشيء بالشيء يذكر فكنت أسمع لمفكرين يقولون قبل الأزمة العالمية أن لا تدعون على أمريكا لأن أصلا لو إنهارت أمريكا ينهار العالم.
المشكلة الآن إن اليونان تم تزويدها بمبلغ 110 مليار يورو لسد نصف الديون من قبل الإتحاد الأوربي و بالذات من قبل فرنسا و ألمانيا و مع هذا فما زالت دول أخرى من ضمن الإتحاد مهددين بالإعلان عن شبه إنهيار مماثل لليونان مثل أسبانيا و البرتغال و إيطاليا و الدول الأخيرة أمامها خيرات متناقضة لحل الأزمة فمثلا الحل الأمثل لحل أزمة الديون هو في رفع الضرائب و لكن إن فعلوا ذلك هرب الإستثمار منها فالأمر كالسيف ذو الحدين.

أثناء الأزمة اليونانية تم نشر إشاعة تفيد أن ألمانيا تعرض على اليونان بيع جزرها الغير مستخدمة لحل مشكلة الديون و لكن و إن نفت ألمانيا تلك الإشاعة إلا إنها منطقية لو كانت تنادي بأجار تلك الجزر لمدة 100 سنة مثلاً و لا أستبعد إن مطلقي تلك الإشاعة هم الألمان أنفسهم الذين كانوا يشفون غليلهم برؤية اليونان تغرق فهم جميعاً تحت مظلة الإتحاد الأوربي و لكن انتاج الألمان أعلى من إنتاج اليونانيين الذين خلقوا للهو كما يراهم الألمان.

المهم من هذا كله إن كان الأمر لا يهمك البته فإنظر إلى الجانب المشرق , حيث إن الأسواق المالية تتأثر بأخبار اليونان أو أي دولة تعلن أي خبر عن ديون مسمومة , و بالتالي تهبط الأسواق رغم عدم ارتباط إقتصادها بإقتصاد تلك الدولة و بالتالي أفضل ما يمكن عمله في تلك الأثناء هو أن تقوم بشراء الأسهم القوية التي تهبط ما دون سعرها المناسب و تحتفظ بها إلى حين أن يستوعب الناس في السوق أن الموضوع برمته أزمة و عدت!

الأحد، 16 مايو، 2010

انتبه إلى ما تتعطّر به!



هل تعلم أن أنواعا عدة من العطور الأكثر مبيعا تحوي على عشرات المواد الكيميائية التي تشكل خطورة على الصحة!!
المنظمة غير الحكومية، «حماية البيئة» في كندا، أجرت دراسة أظهرت أن دمج هذه المواد الكيميائية قد يؤدي الى اضطرابات تتراوح بين الحساسية وخلل في وظيفة الغدد الصماء.
فبعد تحليل 17 نوعا من العطور في مختبر مستقل في كاليفورنيا تبين أن 12 منها كانت تحتوي على مادة «فتالات ثنائي الاثيل» التي تؤدي الى تشوه الأعضاء التناسلية الذكرية لدى الرضع واختلال المني لدى الرجال الراشدين. ويحتوي كل من الأنواع المحللة على 14 مادة كيميائية سرية.
وتفيد الدراسة أن هذه المواد غير مذكورة على ملصق علبة العطر بسبب ثغرة قضائية تتيح إدراجها كلها في خانة «العطور».
وكان عطر «سفنتي سفن» لشركة «أميركان ايغل» مثلا يحتوي على 24 من هذه المواد، وهو العدد الأكبر الذي اكتشف في هذه الدراسة.
واعتبر اصحاب الدراسة ان العطور الاخطر هي «هالي» للممثلة هالي بري و«كويكسيلفر» و«لو غلو» لجنيفر لوبيز. ويحتوي كل واحد منها على سبع مواد قادرة على التأثير على الغدد الصماء، ست منها تملك مفعول الاستروجين وواحدة تؤثر على الغدة الدرقية.
وبحسب الباحثين فان «المواد الكيميائية في العطور يتم تنشقها أو امتصاصها عن طريق الجلد وتتأثر بها أجسام عدة منها جسم المرأة الحامل أو الطفل الحديث الولادة».

Does Perfume Have Hidden Health Risks?

Perfumes commonly list "fragrance" as an ingredient, rather than naming the specific chemicals involved.

حملة أدوات الزينة الغير مضرة بالصحة.

قائمة بالشركات التي تفصح عن محتوى أدوات النظافة و التجميل لديها بالكامل.

Kindle Software Update...

Here's a list of the coming enhancements:
  • Collections: Organize your books and documents into one or more collections.
  • PDF Pan and Zoom: Zoom into PDFs and pan around to easily view small print and detailed tables or graphics.
  • Password Protection: Password protect your Kindle when you're not using it.
  • More Fonts & Improved Clarity: Enjoy two new larger font sizes and sharper fonts for an even more comfortable reading experience.
  • Facebook & Twitter Posts: Share book passages with friends on Facebook and Twitter directly from your Kindle.
  • Popular Highlights: See what the Kindle community thinks are the most interesting passages in the books you're reading.

السبت، 15 مايو، 2010

معرفة الجزيرة


المعرفة , موقع خاص بقناة الجزيرة يقدم تحليلات جميلة لقضايا معاصرة و بشكل مختصر , فلربما أردت أن تعرف كيف تمت عملية إغتيال المبحوح أو الإنتخابات العراقية أو ما هي السنيورهات المحتملة لقضية النووي الإيراني , أو حتى شيء بعيد كتأثير ماكدونلدز على الشعوب.

الجمعة، 14 مايو، 2010

أن تعرف أكثر : بلاك ووتر


بلاك ووتر ,أشهر شركة عسكرية أمريكية خاصة , أنشأت في 1996 على يد إيريك برنس العسكري السابق في قوة البحرية الأمريكية. الشركة تخضع لقانون خصخصة القوة الدفاعية التي أقرت 1989 على يد ديك تشيني وزير الدفاع آنذاك في عهد بوش الأب. 
اشتهر اسم الشهر بشكل كبير بعد تحرير العراق و بالذات في حادث مقتل 17 مدني عراقي على يد أفراد من تلك الشركة. 

الشركة يسميها المحللون جيش من المرتزقة و هي عامل مهم و مؤثر في تاريخ أمريكي العسكري و في الرابط أدناه توجد تفاصيل مثيرة حول نشاط الشركة.


الخميس، 13 مايو، 2010

جعفر رجب


عندما أقرأ لهذا الكاتب الساخر فعادة أضحك بصوت عالي ,  و لا أذكر كاتب يفعل معي هذا الفعل مثل جعفر رجب.
أختلف معه في أشياء و لا أحب سلبيته إلا إن سخريته عجيبة.

تجدونه هنا.

الأربعاء، 12 مايو، 2010

سيث قودن مجدداً



لا يمكن أن تدخل عالم البزنس دون أن تتعلم شيء من سيث غودن , أحد أشهر علماء التسويق و سلوك المستهلك.

هذه مقابلة معه تدور حول آخر كتبه

الثلاثاء، 11 مايو، 2010

طرق غير تقليدية لإختيار كمبيوترك المناسب


لإختيار أي كمبيوتر (لابتوب) بالذات, يقوم الناس عادة بمقارنة المواصفات و سؤال الناس عن الأفضل, حسناً بجانب ذلك سأعطيك طريقتين أستخدمهما أنا لمعرفة ما إذا كان هذا الكمبيوتر مناسب أم لا:

1- إضغط على رز المساعدة عند قائمة إبدأ , هذه القائمة بطيئة عادة عند تشغيلها و يمكن أن تشاهد بوضوح سرعة الكمبيوتر مع البرامج الثقيلة من خلال هذه الضغطة, موضح مكانها في الصورة





2- تشتهر بعض الماركات بالحرارة العالية مع إستمرارها بالتشغيل , قم بزيارة متجر بيع الكمبيوترات ليلاً حتى تكون الكمبيوترات قد تم تشغيلها من الصبح , إلمس الكمبيوترات من الأسفل و قارن حرارتها فستعرف أيهما سيعمر معك أو لا , الحرارة مؤثرة جدا على قطع الهاردوير و تؤدي مستقبلاً إلى عملية تجميد (فريز) بالنظام نفسه و مشاكل أخرى لا غنى لك عنها , ناهيك عن المشاكل الصحية للرجال من حيث التأثير على الخصوبة حين وضع الجهاز الحار على الحضن.



من لديه نصائح غير تقليدية أخرى ؟؟

النساء من الزهرة و الرجال من الحجيييم

وجدت هذا الكتاب المضحك منذ سنوات في مطار هيثرو , إليكم بعض مما جاء فيه:

Men are stupid and women are crazy. And the reason women are so crazy is because men are so....stupid.
-George Carlin


I got divorced recently. It was a mixed marriage. I'm human, he was Klingon.
-Carol Leifer


It's a man's world, but women are running it, secretly.
-Cheri Oteri


The only thing that keeps me from being happily married.....is my husband
-Andra Douglas


My husband said he needed more space, so I locked him outside.
-Roseanne

يبدو إن مؤلفته عانت كثيرا :P

الاثنين، 10 مايو، 2010

آيفونيات: بوابة الزمن




-- Post From My iPhone

كيف نحول الماء الملوث جداً إلى ماء صالح للشرب



كعادتها (تيد) تقدم محاظرة رائعة لمايكل بريتشارد ,
أنصحك بمشاهدتها و إلا فلإقرأ معي الملخص:

  • كل دقيقة 30000 طفل يعاني من الإسهال و أربع أطفال يموتون من ذلك
  • في 2004 كان مايكل يشاهد آثار مأساة السونامي و شاهد الناس يجبرون على شرب الماء الملوث  أو مواجهة الموت
  • بعدها حدثت كارثة اعصار كاترينا لأحد أكثر الدول تطورا في العالم (أمريكا) و مع ذلك ظل الناس خمسة أيام بدون ماء نظيف
  • مايكل أحس بالضيق و قرر أن يخترع حل لهذه المشكلة و جلس في كراج منزله لأشهر للإتيان بحل 
  • ثم جاء بإختراع عبارة عن وعاء يدوي يفلتر الماء الملوث , تقوم فكرته على أن أصغر بكتيريا حجمها 200 نانومتر و أصغر فايرس حجمة 25 نانومتر و عليه وضع فلتر حجم الفتحات فيه يساوي 15 نانومتر.
  • في تجربته يلوث الماء ذو رائحة فظيعه و ماء مجاري و نباتات ميته و براز أرنب و خلطها جميعا كي تكون شكل مثالي للماء الملوث ثم وضع بعض الماء الملوث في اختراعه و خرج نظيف للغاية و شرب منه شخصيا و شخص آخر
  • الوعاء يكفي ل6000 لتر و فيه تقنية أن يتوقف عندما تنتهي ال6000 لتر ولا يستطيع الإستمرار بتصفية المياه
  • تكلفة إختراعه فقط نصف سنت باليوم و بالتالي لماذا صرف كل تلك المصاريف الباهضة التي تدفع لتوصيل الماء , و لو تم فقط دفع 20 بليون دولار لإستطاع كل العالم أن يحصل على ماء نظيف و الناس ستعيش بصحة.


الأحد، 9 مايو، 2010

آيفونيات: الشعار المقدس




-- Post From My iPhone

قارن و فكر من جديد

السبت، 8 مايو، 2010

العادات التسعة لأكثر الناس صحة في العالم




أطول الأماكن عمراً في العالم:

  1. Sardinia, Italy: a mountain village where researchers encountered a 102-year-old man who hikes at least 6 miles a day.
     
  2. Okinawa, Japan: home to some of the world’s longest-lived people.
     
  3. Loma Linda, California: where a group of Seventh Day Adventists commonly live to 100 years old and enjoy more healthy years of life than the rest of the United States.
     
  4. Icaria, Greece: a tiny island with 20 percent lower rates of cancer, 50 percent lower rates of heart disease, and almost no dementia.
     
  5. Nicoya Peninsula, Costa Rica: where residents enjoy lower levels of obesity and longer lives than the rest of Costa Rica.
Science has determined that less than 25% of a person’s lifespan is determined by genes. The rest can be influenced by lifestyle factors.

العادات التسعة الأهم 
وفقاً لدراسات لعادات تلك الشعوب و عادات أطول الناس أعمراً قام بها باحث من ناشينال جيوغرافيك و ألف كتاب المنطقة الزرقاء الموجود على اليسار


The Power9

1. Move naturally: إجعل الحركة إسلوب حياة, إجعل مسافات المشي أطول قم بعمل نشاطات بدنية خفيفة لكن طويلة مثل الزراعة أو المشي أو اللعب مع الأطفال

Find ways to move mindlessly and adopt a lifestyle that makes moving unavoidable. In many Blue Zones, walking is the main mode of transportation. People also engage in some sort of moderate daily activity such as gardening, walking, or playing with their children. Buettner believes that many Americans exercise too hard; our bodies were not made to withstand years of heavy pounding and high-intensity physical activity. Regular, low-intensity activity — doing something light every day — may be more beneficial. Focus on activities you enjoy — even something as seemingly simple as a daily walk can provide health benefits.

2. Know your purpose in life: إذا كان لديك هدف في حياتك تحى من أجله و يجعلك تنهظ من نومك صباحاً متحمس له

Having a meaningful reason to get out of bed in the morning can help reduce stress and ward off disease. Studies show that people who retire early often see a decline in their health and even experience higher mortality rates than those who continue to work. If you enjoy your job, keep working as long as possible. Volunteer work and community service can also help provide a sense of purpose.

3. Downshift: إكتشف طرق لتبسيط حياتك و تقليل الضغوط فيها

People in Blue Zones typically have less stress in their lives. Look for ways to simplify your life: slow down, get plenty of rest, and take vacations. Try to punctuate your day with periods of calm, whether that means meditating, taking a relaxing bath, or carving out some time for yourself to engage in a hobby.
 

4. Follow the 80% Rule: توقف عندما تشبع بنسبة 80%ه

As Americans, we’re used to eating until we’re full, but allowing yourself to feel hunger can actually be beneficial. A study involving mice revealed that the appetite-stimulating hormone ghrelin may help fight stress and depression. People in Blue Zones typically stop eating when they are 80% full. Buettner’s book and the Blue Zone web site provide advice on adopting healthier eating habits.

5. Eat a plant-based diet: تناول طعامك بحكمة, أكثر من الخضروات المزروعة محلياً, إقطع الأطعمة الملعوب فيها, قلل اللحوم و الدهون و السكريات و إشرب الكثير من الماء و شاي الأعشاب.

People in Blue Zones don’t diet; they eat wisely. Blue Zone diets consist of large amounts of locally grown vegetables and less protein than the average American diet. Limit processed foods, meats, fats, and sweets as much as possible. Also drink plenty of fresh water and herbal teas. In Icaria, residents drink high levels of herbal teas that act as diuretics, lower blood pressure, and prevent heart disease.

6. Drink red wine

Red wine is high in powerful antioxidants that can help fight cancer, reduce inflammation, and lower cholesterol. In Sardinia, researchers found a red wine with the world’s highest-known levels of antioxidants. Drink red wine consistently and in moderation — a glass or two a day is recommended.
نظراً لحرمة النبيذ في الإسلام فإن هذه النقطعة غير فعالة غير إنه توفر مؤخرا في الأسواق نبيذ منزوع الكحول :)

7. Belong to a healthy social network: إنغمس في العلاقات الإجتماعية و كثر منها الحقيقية و ليست التي على الإنترنت

Having a strong and supportive social system is key to reducing stress and living a healthy life. There is a biological link between social connection and how well our bodies function. Fifteen years ago, the average American had three good friends; that number is now down to two. Our increasingly wired society and busy lifestyles have made us more isolated, which can shave years off our lives. Make an effort to spend time with friends and nurture a face-to-face network instead of just connecting with people online. Proactively build friendships with people who practice healthy habits. Participating in social exercise groups or volunteering are great ways to meet healthy, like-minded individuals.

8. Have a belief system: قوي إيمانك, الذين يؤمنون بأنهم تحت رحمة قوة إله تزيد مناعتهم

Having some sort of faith system or spiritual practice has been shown to have health benefits. Participating in a belief system doesn’t have to mean organized religion: Okinawans believe in ancestral worship; yoga and meditation are also forms of non-religious spiritual practices. “People who feel their life is part of a larger plan and are guided by their spiritual values have stronger immune systems, lower blood pressure, a lower risk of heart attack and cancer, and heal faster and live longer,” says Harold G. Koenig, M.D., professor of psychiatry and behavioral sciences at Duke University Medical Center.

9. Put your family first: ضع عائلتك قبل كل شيء

People in Blue Zones make family a priority and nurture supportive relationships with their loved ones. Studies have shown that the average working American parent spends just 19 minutes a day engaged in childcare. As you work on simplifying your routine, look for new, beneficial activities you can do with your children and extended family members. Complete a craft project together, get the family together for a bike ride, or involve the children in making dinner and choosing healthy foods for the family.


Just six of the Power9 will deliver 90% of the benefits

الجمعة، 7 مايو، 2010

آيفونيات: جرأة الأمل




-- Post From My iPhone

أفضل مرطب طبيعي و مفيد للبشرة هو زيت الزيتون

Are you looking for a natural skin moisturizer? If yes, olive oil moisturizer is the best to keep your skin hydrated. This article will give you information on the benefits of using olive oil and also the ways in which it can be used.(Click)

نظراً للزوجته البعض يتخدمه بعد الإستحمام ثم يشطفه بالماء

الخميس، 6 مايو، 2010

Tea 'healthier' drink than water


Drinking three or more cups of tea a day is as good for you as drinking plenty of water and may even have extra health benefits, say researchers.
 (Source)
___
Note : I think we shouldn't take this as a definite fact and we should look up for more research.

الأربعاء، 5 مايو، 2010

آيفونيات: شرار حي




-- Post From My iPhone

موقع لبيع منتجاتك الإلكترونية

Sell your digital art, music, videos, photography, e-books & more

الثلاثاء، 4 مايو، 2010

ستفين هوكنج: توقفوا عن مدناداة مخلوقات الكواكب الأخرى


أنا مثل الكثير ليس لدي أهتام أبداً في مواضيع مثل هذه , اليوفو و الأطباق الطائرة ..إلخ أعتقد إنها مستهلكة حقاً ..

لكن عندما يصدر من ستفين هوكنج المسمى خليفة أنشتاين فهذا أمر مختلف.

.هو يقول إنه من خلال عملية إحصائية قام بها بدراسة لمدة ثلاث سنوات بأنه ليس من المنطقي بأننا الوحيدون في هذا الكون و إننا عندما نرسل إشارات للفضاء الخارجي عن موقعنا و إننا موجودين هنا فهذه مخاطرة عالية جداً

لأنه غالباً ما ستكون المخلوقات الأخرى التي استطاعت الوصول إلينا أكثر منا تقدماً و بالتالي لابد إنها إستنفذت جميع موارد كوكبها و هي تبحث عن مستعمرة جديدة و بالتالي الأرض ستكون مستمعرة مناسبة جداً لهم.



كيف تحمي الوندوز بخطوة واحدة؟


تجربتي مع الوندوز ممتازة , تجربتي مع برامج مايكروسوفت الأخرى عادة ما تكون مقبولة أو سيئة فقد إرتبط في ذهني إن أي منتج تصدره مايكروسوفت يكون بطيء و ثقيل على الجهاز و أعجب من ذلك بشدة حيث إنه نظامها و لكنها لا تحسن إصدار البرامج له!

إلا مع هذا البرنامج


عرفني عليه صديق لي خبير في شؤون الأمن الداخلي للوندوز , قال لي تخلى عن كل برامج الحماية من الفيروسات و برامج الجدران النارية و إستخدم فقط هذا المنتج.

الحقيقة كلامه كان صائب للغاية فهذا البرنامج ليس فقط عجيب في حمايته و إنما خفيف على الوندوز و سريع العمل و يقوم بأعمال شتى تتعجب منها.

الأعجب إن معظم مستخدمي الوندوز لا يعرفون عنه شيء و ربما ذلك يعود لسوء تسويق مايكروسوفت له.

البرنامج ممتاز و أنصح به بشدة, يعيبه إنه مجاني لمدة بعض شهور ثم يطلب منك شراءه أو إنه سيوفر لك أقل درجات الحماية و هي مرضية بالنسبة لي.

هذه أسباب أخرى من مايكروسوفت نفسها:

 خمسة أسباب لاستخدام 

Windows Live OneCare

للمساعدة على حماية الكمبيوتر

تاريخ النشر: 2006-10-23
OneCare Live

لا بد أنك تعرف أنه من الجيد حماية الكمبيوتر من الفيروسات، وبرامج التجسس، والشوائب، والمتطفلين، وتهديدات إنترنت الأخرى، ولكن القلق حول ما إذا كانت ميزات الحماية الأحدث موجودة بالفعل في جهازك قد يكون مربكاً، وقد يشكل مضيعة للوقت. لن يسبب هذا الأمر أي إرباك فيما بعد.

Windows Live OneCare هو خدمة شاملة تساعد على حماية الكمبيوتر من أنواع عديدة ومختلفة من التهديدات. كما تساعدك على إجراء نسخ احتياطي للمستندات المهمة في الحالات الطارئة، وتشغّل تكييف دوري لمساعدة الكمبيوتر على العمل من دون مشاكل.

والأفضل، هو أنها تعمل في الخلفية، فلا تضطر للتفكير فيها.

جرّب Windows Live OneCare مجاناً لمدة 90 يوماً أو اقرأ المزيد حول كيفية استخدام Windows Live OneCare للمساعدة على حماية الكمبيوتر.
•   

الفحص الدوري لمكافحة الفيروسات – لمساعدتك على البقاء في أمان من الفيروسات والبرامج الدودية وأحصنة طروادة، يقوم Windows Live OneCare تلقائياً بفحص الملفات والمجلدات في الكمبيوتر، بما فيها مرفقات البريد الإلكتروني ما أن تفتحها.
•   

مراقبة مستمرة لجدار الحماية – جدار حماية Windows Live OneCare عبارة عن جدار حماية تتم إدارته من خلال طريقتين. مما يعني أنّه تتم مراقبة حركة المرور الواردة والصادرة. يتم تحديث جدار الحماية بشكل مستمر للمساعدة على حمايتك.
•   

حماية محسنة من برامج التجسس – يعمل Windows Live OneCare معWindows Defender، تكنولوجيا أمان تساعد على التعرف إلى برامج التجسس وإزالتها، بالإضافة إلى البرامج الأخرى غير المرغوب فيها في الكمبيوتر.
•   

نسخ احتياطي واستعادة سهلة للملفات – تستطيع، بواسطة Windows Live OneCare، إجراء نسخ للملفات والمستندات المهمة، وتخزينها في الحالات الطارئة على قرص مضغوط، أو قرص رقمي DVD، أو محرك قرص ثابت خارجي. يمكنك القيام بذلك يدوياً، أو جعل Windows Live OneCare يؤدي هذه المهمة تلقائياً، فلا تكون مضطراً لتذكر القيام بنسخ احتياطي للملفات والمستندات بانتظام. سيساعد Windows Live OneCare أيضاً على إعادة الملفات التي أجري لها نسخاً احتياطياً إلى الكمبيوتر، وذلك في حال واجهت مشاكل في النظام.
•   

تحديث مستمر – يجري Windows Live OneCare تحديثاً ذاتياً بصورة تلقائية للمساعدة في التأكد من أن الحماية من الفيروسات وجدار الحماية وبرامج التجسس هي دائماً محدّثة وجاهزة للمساعدة في تأمين حماية ضد أحدث التهديدات.

لا يساعد Windows Live OneCare فقط على حماية الكمبيوتر، بل يساهم أيضاً في إبقائه بوضع سليم. لعرض ميزات إضافية لـ Windows Live OneCare، قم بزيارة النظرة العامة حولWindows Live OneCare .


الاثنين، 3 مايو، 2010

مبروووك نزل الإصدار الجديد من أوبونتو .. حسناً إذهب و إشتر وندوز7


غريبة ها ؟ 

جربت بشكل متواضع نظام ماك من أبل

نظام جيد و لكن لماذا أتحول له ؟ لم أجد جواب

جربت أبونتو و هو نظام تشغيلي و أحد إصدارات لينيكس



لكن سألت نفسي بعدها هل يستحق الأمر؟

.. 

لا يستحق الأمر أن تتعلم نظام تشغيلي جديد , نعم النظامان أرخص بالسعر من وندوز و لكن وندوز 7 نظام رائع ولا يمكن أن يقول ذلك شخص إلا و يبخس حق مايكروسوفت.

مايكروسوفت تغيرت مؤخراَ خاصة بعد أن إستلم إدارتها المجنون ستيف بلمر, الذي راهنت على فشل مايكروسوفت فشل ذريع بعد أن تولى ذلك المجنون إدارتها و لكني خسرت الرهان..

مايكروسوفت أقل إحتكاراً بشكل كبير من أبل و هي منتشرة بشكل كبير جدا , في إحصائية حديثة جداً تقول إن من بين كل 10 كمبيوترات في العالم , واحد منها يعمل على وندوز 7.

فكرتي بإختصار هي أن لا تضيع وقتك بالتعلم على نظام تشغيل لا يحتوي على الكم الهائل من البرامج التي يحتويها وندوزو أنت بالأخير لن تقوم إلا بالأعمال الأساسية كالكتابة و التصفح و المحادثة ..إلخ و هي الأمور البسيطة الأساسية.



طريقة بسيطة لنوم رائع


تعرفت على هذا النوع من وسائد النوم قبل سنوات , كنت قبلها أقوم بشكل شبه يومي و أنا أشعر بألم في رقبتي من مختلف الأنواع السئية من وسائد النوم.

أصنحك بشدة بشراء واحدة من هذه و من علامة تجارية عالية الجودة (ستلاحظ إن وزنها ثقيل بشكل ملحوظ) و ربما تعتبرها غالية الثمن (أخذت وسادتي ب20 دينار) من إيكيا و لكنك بعدها ستنام أجمل نومة في حياتك 
:)

كامرة الآيفون: تمائم




-- Post From My iPhone

الأحد، 2 مايو، 2010

دراسة: للحصول على كوب من الشاي أكثر فائدة أضف القليل من الليمون


A study found that citrus juices enable more of green tea's unique antioxidants to remain after simulated digestion, making the pairing even healthier than previously thought.